瑜伽指导工作并不轻松,凯特·梅芬不只需要指导动作姿势,还需要辅助进行锻炼,因为有不少瑜伽姿势是需要辅助按压才能做出的,就比如一些拉伸腿部的动作,一般人根本就做不到,就需要其他人辅助来完成。
这可不是简单的按一下,而是长时间的按压,来帮助训练者拉伸筋骨。
尤其是一些特殊的训练动作,更是让人感觉到尴尬。
比如这次凯特·梅芬为贝尔所做的特训计划中的一个动作,贝尔需要躺下后用力向两侧拉伸双腿,尽量让双腿和身体呈大写的字,他自己最多做到大写的字,这就需要凯特·梅芬坐在他的身上,然后用力帮他按住两侧的大腿。
开始的时候双方都很尴尬,也感觉很不方便,毕竟是一男一女,但时间长了,也觉得没什么了。
这个动作还不是最尴尬的动作,另外一个动作更是让人浮想联翩。
这个训练动作要求贝尔半跪着,一条腿用力向后伸直,凯特·梅芬则帮助贝尔板住他抬起的腿,还要按住他贴地的另一条腿。如此一来,两人的臀部几乎贴在一起。
练习的时候,凯特·梅芬一直板着脸,一副认真严肃的样子,仿佛一心扑在了训练上,但从她有些微微颤抖的娇躯,贝尔还是感觉到了什么。
至于在凯特·梅芬心里和身体里涌动的热潮,除了她自己,却是没人知道了。
感受着身后传来的凯特·梅芬丰腴躯体的微微颤抖,还有她身体散发出来的淡淡体香,让贝尔感觉到浑身有些发热,脑子里也不断的胡思乱想着:“要是和凯特换个位置……大概动作就很标准了?”
就在贝尔感觉到自己的身体要爆炸的时候,凯特·梅芬结束了这个训练动作,开始别的训练。
按照要求,本来这个动作还需要做一组,但凯特·梅芬感觉自己都受不了了,就不用说贝尔这个正处于青春期的大男孩儿了,再做下去肯定会出问题,所以她果断的提前结束了这个动作的训练。
事实上也是如此,在后面的短暂时间里,贝尔的脑子里已经响起了一个邪恶的声音,让他在堕落的边缘沉浮,凭借着还算过硬的自控能力,贝尔才勉强忍住没有化身为狼。
………………
上午的训练结束后,凯特·梅芬没敢在贝尔的居所停留,贝尔也没有像以前一样开口挽留她吃午饭,两人默契的告别。
等凯特·梅芬离开后,贝尔马上钻进了浴室,任凭温暖的水流过身体,缓缓的浇灭了他身体和心里的火焰。
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《大圣贝尔》 最新章节第0020章 情归何处,网址:https://www.bqgbi.net/30_30204/21.html