对于这两天假期，贝尔依然没有别的计划，只是给自己的瑜伽教练约好，在这两天的假期中加练瑜伽动作。
经过一个月的训练，贝尔发现，瑜伽训练对于提升他的身体柔韧性，作用真的是太大了。这不，球圣系统显示他的身体柔韧性已经上涨到51点了，而在一个月前，这个数据是43！
而且贝尔还发现，这项运动不仅仅能提升身体的柔韧性，还能够提升身体的灵活性，也就是对敏捷的提升有帮助，甚至还能够起到一定修身养性的作用。
在临时效果方面，锻炼瑜伽会感觉浑身放松，哪怕是当做一种热身方式，都会有非常的不错的效果。
当然，他不会在正式比赛，去以标准瑜伽动作来热身，那大概会被媒体转变成新闻，因为瑜伽的很多动作，确实有那么一点滑稽，特别是对男人来说。
另外贝尔还发现，不只是他身体柔韧性以及敏捷数据有上涨，其他数据也同样有一定的上涨，只是没柔韧性这么明显罢了。
现在，贝尔的属性列表已经变成：
综合能力：76
强壮：71
体力：80
力量：73
速度：77
弹跳：66
敏捷：73
平衡：71
柔韧：51
防守：77
控球：78
射术：65
传球：78
总的看来，各方面的提升都很大，这一方面是因为贝尔数次使用了罗、吉格斯、吉诺拉等人的经验卡，另一方面则是因为如今他才20岁，正是属于身体素质以及技巧高速提升的时期。
事实上，就算是没有球圣系统，球员在这个年龄段，各方面能力快速提升也是很常见的。
一个月过去，贝尔在瑜伽训练方面已经不是当初的初学者，而是到了上一些难度训练的时候了。
凯特·梅芬听贝尔说他有两天的假期，打算加练，便欣然同意，为贝尔这两天制定了专门的训练计划。
………………
星期天上午十点钟，贝尔刚做完上午的其余训练，凯特·梅芬就到了。
贝尔发现，现在的凯特·梅芬跟一个月前初次见面时，已经有了很大的变化，她的衣着更加时尚，人也变得更加漂亮了，感觉她就像是年轻了好几岁的样子。
怎么说呢，一个月前贝尔初见凯特·梅芬的时候，一眼
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《大圣贝尔》 最新章节第0019章 转会传闻,网址：https://www.bqgbi.net/30_30204/20_3.html