赵洵对于旺财的培训计划是循序渐进的。>
一开始的时候还只是扎马步,后来演变成了跑步。>
再到现在变成了相对全面的有氧运动、无氧运动,爆发力、耐力相结合的方式。>
为什么不一上来就让旺财练气?>
道理很简单。>
旺财还没到那个程度。>
要是一上来就练气,旺财很有可能会接受不了从而受到严重的创害。>
这可不是闹着玩的。>
旺财的身体不适贾兴文贾大哥,扛不起这么造。>
再就是对旺财来说,这些基础性的训练可以让他减肥,可以让他的身体变得更加健康。>
这一点事事相当关键的。>
毕竟只有身体激能相对变强了,接下来的操作才好进行。>
所以赵洵现在对于旺财的训练可以说是十分上心。>
“旺财啊,你这个扔沙包不大行啊。这个距离上扔了几个就气喘吁吁的,这是最基础的训练了呀。”>
见旺财投了几个沙包就累的气喘吁吁一屁股坐在了地上,一时间赵洵不知道该说些什么好了。>
只能说在某种程度上,旺财的身体确实太虚弱了。>
越是身体如此虚弱越是需要卖力的去练习,只有如此才有可能会让身体尽可能的变好。>
要不然的话,整体而言,还是会面临相当大的压力的。>
这可不是闹着玩的事情,而是会关系到旺财的幸福。>
“好了好了明允兄我知道了。你就先让我休息一下吧。”>
旺财现在所求的就是休息。>
只要能够让他稍稍休息一下其实就足够了。多余的事情其实他根本就不关注。>
“好吧。”>
赵洵也很是无奈,他知道就当下这个情况而言,基本上难以劝旺财再继续负荷高强度的训练了。如此一来对旺财的身体没有任何的好处。>
他一直以来也是秉持着劳逸结合的原则的。>
该休息的时候休息,该用功的时候用功。>
绝不能因噎废食,也不能盲目自信。>
可以说这两者都相当的关键。>
旺财休息的时间,赵洵帮他开始分析道:“旺财啊,其实你现在开始训练的势头可以
本章未完,请翻下一页继续阅读.........
《大周不良人》 最新章节第四百四十七章 修行是一门艺术,网址:https://www.bqgbi.net/208_208060/441.html