一下，招呼着雪婷去准备午餐。
而另一边陈莫白也停了下来，他作为师尊，这个时候自然是要好好享受一下。
骆宜萱则是过去跟着卓茗她们一起去准备。
不一会儿，煮熟的灵米，烤好的灵鸡，以及用大锅炖的菜汤就被搬到了陈莫白的面前。
卓茗和骆宜萱早就熟练的坐在了陈莫白的两边，各自盛了一碗灵米已经开吃了，只有雪婷有点手足无措，站在了原地。
“雪婷师侄，你也坐下来，不要拘谨，一起随便吃点。”
听了陈莫白招呼之后，她才有点忐忑的跪坐在了草坪之上，接过了卓茗递给她的碗筷，浅浅的盛了一碗汤小口小口的抿了起来。
“这青玉灵米虽然口感偏硬，但灵效也是温和，你来尝尝看。”
陈莫白看出了雪婷的拘束，示意卓茗别光顾着吃，给她也盛一碗。
二徒弟很听话的照做了。
“谢谢，不过这二阶灵米太珍贵了。”
雪婷有点局促的推迟着卓茗递给她的青玉灵米，她在小南山也在一个多月了，也算是知道了小南山一脉拿手的灵植之法。
这青玉灵米作为两种二阶灵米之一，价值与他们吹雪宫的水晶灵米一样，这可是她师尊蓝玲萍都不一定能够顿顿吃到的珍贵之物。
“吃吧，这东西在这里马上就遍地都是了。”
卓茗说了一句，直接就把碗塞到了雪婷的手中，然后拿起了自己的碗吃了个干净，然后又盛了一大碗。
而这个时候，骆宜萱才吃了小半碗。
“师姐的胃口真好。”
骆宜萱看到这一幕，不由得一脸羡慕。
在陈莫白门下这么多年，她也知道了顿顿吃灵米的好处，强壮内腑，旺盛血气，还能够在筑基之时，为洗筋易髓这一关节省更多的精力以及筑基丹的药力。
但她仅仅是练气境界，只能够顿顿吃一阶灵米，这二阶灵米只能够隔几天吃一顿。
卓茗之前也是这样，不过自从她修炼了九仞法体入门之后，就不一样了。
现在已经能够一天吃一顿二阶灵米，不用担心身体无法消化的问题了。
而且除了灵米之外，卓茗现在对于灵鸡灵鱼的需求也是不小。
这也是九仞法体入门的标志
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《我有一个修仙世界》 最新章节第四百三十三章 “圣人”（8k）,网址：https://www.bqgbi.net/246_246586/433_7.html