像在看怪物，花无心在以后的一年中，仍旧我行我素，只吃母乳。
三更天，月圆之夜。
花无心习惯性的扫了一遍房间，发现没有一个下人，便五心朝天，盘坐而起，眼帘似闭非闭，修炼起一套专门凝练精神的功夫：五兽守虚术。
“五兽守虚术”是花无心以陈抟老祖的睡功“五龙蛰法”，加上“守虚凝神术”逐渐融合摸索而来，基本延续了道家“天人合一”思想，打坐冥想，观想五种动物，来驱逐杂乱的意识，提高精神力质量，将精神力凝练起来。
传闻当年，陈抟老祖将“五龙蛰法”传给赵匡胤，后来他因为得此神功，勤学苦练，天天精神烁烁，每天比他人多练好几个时辰的武功，大概因此，他也成为中华历史上唯一一个“功夫皇帝”。
花无心融合的“五兽守虚术”观想五个动物，第一层“念生”，也分五个小阶段，依次是“龙”、“虎”、“龟”、“鹤”、“猿”，一方面锻炼体魄气血，增强精神，另一方面就是不断观想冥想，炼化这些粗造的精神力，化为纯净的精神力，这一阶段就是“念生”。
不过，花无心距离念生之境还有一段距离，虽然没有产生实质化的精神力，但是他现在已经取消了睡觉，因为每天修炼“五兽守虚术”就是让精神休息了，自然也没必要再去用传统的“睡觉”来恢复精神力。
一夜无眠，花无心三更修炼两个时辰，便起身在房间里运动运动，脑海中思考着修炼情况。
“精神修炼一时半会是不会有进展的，看来是该调整修炼方向了！”
花家是月亮湖的主宰家族，也就相当于月亮湖的“首府”，家族有着一套严格的习武计划，后天，也就是他三周岁之日，他必须去武场和家族子弟一起学习武功。
在去家族武场前，花无心也准备习练《太乙五行拳》来筑基，调理周身五脏，这套武功在上一世并不是什么秘密，非常大众化的功夫，其民间以“五行拳”有关的拳法更是不在少数，比较有名的就有“形意五行拳”等。
他选择这套拳法，第一因为这套拳法当年是他师傅的生死之交，武当剑圣亲自传授给他，让他以此来修补当年体内隐患，《太乙五行拳》可以练出整体柔韧之劲，相对其他拳法，这套拳法更注重吐纳、导引养生，非常适合现在的他，当然技击方面也相当不错。
花无心决定好路线，三天时间，有时间就偷偷习练《太乙五行拳》，第一天修炼，基本是回忆和校正，让自己做到“知行合一”，不过，在
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《道帅》 最新章节第七章 吃奶引发的轰动！,网址：https://www.bqgbi.net/195_195294/7_3.html